暑い日が続いていますね。一日中エアコンの効いた部屋で冷たいものばかり食べている...なんて人はいらっしゃいませんか?冷やしすぎは体内の循環バランスを崩し、不眠や胃腸の働き低下による夏バテを引き起こします。そんなときはぬるめのお湯にゆっくりと浸かり、じっくりと汗を流してみましょう。
日常的に運動するなどの汗をかく習慣のない方は、汗腺機能が低下し、いざ汗をかいた時にミネラル分を含んだベタベタとした臭いの強い汗になってしまいます。
そんなときは、バスタブにコップ1杯の「酢」を入れ入浴するのがおススメです。殺菌効果や発汗を促す作用によって臭いの抑制、肌の保湿にも効果があります。湯上りのにおいが気になる方は、出る時にシャワーで軽く流せばOKです。ぜひお試しください。
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